Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 75,94g | Prot: 138,13g | Carbh: 102,99g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês, Tomates Cereja, Alface Americana. Cena: Growth Supplements L-Glutamina, Lacbom Leite UHT Integral , Batavo Iogurte Integral Tradicional (200g), Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lacbom Leite UHT Integral , Caqui, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Papaia. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Joice Leh
|