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alhamdulillah...
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 80,43g | Prot: 76,51g | Carbh: 219,99g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Manis Kuning, Pangsit Goreng. Cena: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Nissin Crispy Crackers, Kue Bolu, Nutella Selai Coklat. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambarsuprapto1992
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