Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2047 kcal
|
Grasa: 82,92g | Prot: 88,26g | Carbh: 249,69g.
Desayuno: Iogurte Caseiro, Mamão Formosa, Café. Almuerzo: Lac Lélo Nata, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Abacates, Tomates, Fazenda São José Cogumelo Paris, Sakura Shoyu Tradicional, Brócolis Chineses (Cozido), Ervilhas (Congelado), Cenouras, Ovo. Cena: Pizza de Queijo de Massa Grossa, Pinhão, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, União Açúcar Refinado, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Queijo tipo Cottage. Pasa Bocas / Otros: Danone Leite Fermentado Danoninho, Melancia, Danone Leite Fermentado Danoninho. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de costernack
|