Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 51,70g | Prot: 62,03g | Carbh: 129,43g.
Desayuno: Mangues, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almuerzo: Monoprix Beurre Doux, Pain, Fromage, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Escalope de Dinde , Poudre d'Ail, Poireaux, Oignons Matures Cuits, Carottes Cuites, U Bio Riz Long Grain Semi Complet. Cena: Pain, Fromage, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini White Almond. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Compras - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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