Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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850 kcal
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Grasa: 14,25g | Prot: 97,16g | Carbh: 78,03g.
Desayuno: Zonnatura Groene Thee Gember, Water, Dieet Pro Dieet Pro Shake. Almuerzo: Zonnatura Groene Thee Gember, Water, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Lidl Magere Yoghurt. Cena: Champignons, LU Cracotte, Lidl Volkoren Puntjes, Yil'driz Knoflooksaus, Ijsbergsla, Knoflook, Uien, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Milbona Karnemelk. Pasa Bocas / Otros: Lidl Filet Americain Mager, Zonnatura Groene Thee Gember, Water, LU Cracotte. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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