Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 86,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2305 kcal
|
Grasa: 89,87g | Prot: 158,70g | Carbh: 202,45g.
Desayuno: Ашан Грецкие Орехи, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Магнит Банан, Сармич Сыр Гранд, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Топленое Молоко, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Globus Яблоко Сушеное Резаное, MRM Спирулина, ВкусВилл Зерно Овса, Watt-N Изолят Соевого Белка. Almuerzo: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Watt-N Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Челны Холод Мороженое в Вафлях, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Топленое Молоко, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Cena: Ашан Noir Degustation 72%, ВкусВилл Арахис Сырой, Ашан Грецкие Орехи, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Ашан Картофель Отварной, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Ultimate Nutrition Омега 3, Сармич Сыр Гранд, ВкусВилл Крекер Ржаной. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|