Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 68,31g | Prot: 221,91g | Carbh: 160,34g.
Desayuno: Yomo Yogurt Greco Delta Fragola, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivo Meglio Mandorla Drink. Almuerzo: Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Jocca Fiocchi di Latte, Amadori Kebab Tacchino, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate, Yamamoto Performancebar. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi Diretto
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