Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 27,26g | Prot: 128,34g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: بطيخ كوز العسل, عسل عسل النحل, Protin Gold Standard, كويكر شوفان حبة كاملة, لبن حليب خالي الدسم المراعي. Almuerzo: Rich Bake توست بالردة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Cena: Rich Bake توست بالردة, بيضة. Pasa Bocas / Otros: عسل البرسيم, Protin Gold Standard, Lino oat biscuit . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
|