|
😲😲😲😲
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 41,66g | Prot: 103,43g | Carbh: 67,74g.
Desayuno: домашний шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Красная Цена Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Говядина Постная. Cena: Воздушный Шоколад Белый Пористый, гаспачо, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Водка. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|