Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 47,78g | Carbh: 162,60g.
Desayuno: Pepaya, Kerupuk Udang, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Kue Bawang, Wortel Bayi, Okra Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Matah. Cena: Sayuran Mentah, Ikan Panggang, Tempe Rebus, Sayuran Mentah. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 2 horas, Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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