Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 58,03g | Prot: 65,01g | Carbh: 160,47g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng, Tahu Goreng. Almuerzo: Lumpia Basah, Bihunku Rasa Soto, Selada Daun Hijau, Telur Rebus Lunak. Cena: Keripik Pisang, Jeruk, Kraft Cheddar, Batagor, Sinti Sambel Pecel. Pasa Bocas / Otros: Sinti Bumbu Pecel, Batagor, Roma Sari Gandum, Anlene Actifit Vanila. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, HIIT - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de reginamaurizka
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