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Orimligt lågt. Får höja intaget!
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3566 kcal
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Grasa: 121,88g | Prot: 284,11g | Carbh: 343,36g.
Desayuno: Espressokaffe, Espressokaffe, Coop Sojadryck, Star Nutrition Omega-3, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan. Almuerzo: Morötter, Garant Sweet Chili Sauce, Hackad Vitlök, Olivolja, ICA Jasminris, Rödkål, ICA Nötfärs 12%, Garant Sweet Chili Sauce, Hackad Vitlök, Olivolja, ICA Jasminris, Lagerbergs Kycklinglårfilé. Cena: Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tulip Rökt Fläskfilé, Kelda Tomatsoppa. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Best Bar Gingerbread Cookie Dough, ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri, Body Science Kasein, Star Nutrition Choco Brownie Bar, Enervit The Protein Deal. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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