Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 53 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1363 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 79,94g | Carbh: 143,28g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Almuerzo: Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Clafoutis aux Cerises, Pêches, Nectarines, Poivron Rouge Doux, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Envia Crème Entière Liquide 30%, Huile d'Olive, Haricots Verts(Congelés), Lotte. Cena: Clafoutis aux Cerises, Pêches, Heineken Bière sans Alcool, Lidl Croquetas, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Italiamo Pizza Prosciutto e Mozzarella, Monoprix Gourmet Pizza Légumes Grillés. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clembnnl
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