Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 47,68g | Carbh: 142,40g.
Desayuno: Tropicana Slim Susu Low Fat, Kue Panada. Almuerzo: Kecambah, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Sawi, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Telur Rebus. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, HIIT - 23 minutos, Descansando - 17 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chantikab08
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