|
вот и начался мой путь, главное не бросить это дело 🤪
|
143,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2256 kcal
|
Grasa: 102,36g | Prot: 89,22g | Carbh: 239,13g.
Desayuno: Barinoff Сироп «Соленая Карамель», Слабое Кофе с Сахаром, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Каждый День Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Поджаренный Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Cena: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли. Pasa Bocas / Otros: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Milka Шоколад с Печеньем Tuc. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetikyr
|