Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 54,28g | Prot: 55,25g | Carbh: 157,28g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Naraya Susu Kedelai. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Naraya Susu Kedelai, Forvita Margarine Forvita, Ceres Festive Sprinkles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IG @yukhidupsehatt
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