|
Результат сверхурочных 🧀 🍯 🤪
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 84,91g | Prot: 61,64g | Carbh: 174,40g.
Antes del Desayuno: Мёд, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Моцарелла, Вода с Лимоном. Desayuno: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Лимонный Сок, Авокадо, Укроп. Almuerzo: Зеленый Чай, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Укроп, Кедровые Орехи, Красные Помидоры, Верес Горчица Французская, Листья Салата, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Чеснок, Горчица. Merienda: Кофе с Молоком, Ritter Sport Черный Шоколад 73%. Cena: VICI Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin77757
|