Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2008
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 32,40g | Prot: 40,45g | Carbh: 140,38g.
Desayuno: apple. Almuerzo: butter, bread, scrambled egg. Cena: sharwood's thai chilli, noodles, onion, pork loin. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Profiterole Dessert (Weight Watchers). más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 26 minutos, Descansando - 3 horas y 18 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Llanitoexp
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