Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 64,68g | Prot: 96,77g | Carbh: 113,27g.
Desayuno: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Schwartau Samt Erdbeer Vanille. Almuerzo: Osterland Rote Grütze, Kartoffelsalat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Cena: Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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