Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 89,97g | Prot: 43,98g | Carbh: 51,77g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almuerzo: 시래기된장국, 프레지덩 무염버터, 찐단호박, NOW 에리스리톨, 레몬즙, 샘표 맑은 조선간장, 레몬즙, 고추, 풋고추, 소주 대장부, 생강, 마늘, 대파, 돼지고기 등갈비, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Pasa Bocas / Otros: 매실. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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