Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 58,55g | Carbh: 152,85g.
Desayuno: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Nasi Merah, Gado Gado. Cena: Cumi-cumi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Bakso Daging Sapi, Pepaya. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de senang89
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