Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 63,64g | Prot: 94,18g | Carbh: 89,88g.
Desayuno: Mamão, Piracanjuba Leite Desnatado, Dolce Gusto Café Lungo, Aurora Salame, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Almuerzo: Natural Tea Chá Verde com Limão, Ovo Mal Cozido, Abobrinha Refogada, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Tomates, Aurora Salame. Cena: Pomarola Molho de Tomate Clássico, Vigor Requeijão Light, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Qualitá Atum Sólido Ao Natural Light, Quero Ervilha, Pita Bread Pão Sírio Pequeno. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laribell
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