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Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Diario
05 jun. 20
Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 05 jun. 20
Perfil de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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Maintaining my weight... careful eating habits and regular exercise both in the mornings and evenings.
57 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2020:
1012 kcal
Grasa: 33,86g | Prot: 52,52g | Carbh: 130,42g.
Desayuno:
Tea with Milk and Sugar, Egg Omelette, Toasted Wheat Bran Bread.
Cena:
Wheat Chapati, Keema Matar, Chicken Pizza.
más...
1395 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Same here. I hope I could stick to this routine as long as I can.
05 jun. 20 por el miembro:
Ali Khan A.K
What kind of exercise you do?
05 jun. 20 por el miembro:
Ali Khan A.K
What is your BMI?
05 jun. 20 por el miembro:
asif.nawaz
😵same but weight lose ni ho ra or na e gain ho rha bus maintain ha🤫🤧😷😖🙃
15 jun. 20 por el miembro:
ABU BAKR CHAUDHRY
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Peso Histórico de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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