Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2013
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 86,65g | Prot: 127,58g | Carbh: 53,57g.
Desayuno: Lactantia 18% Table Cream, Coffee, Lilydale Daystarters Cooked Turkey Slices, Cinnamon, Probutter Inc Almond Budder Extreme - Almond Butter w/ Flaxseed oil, Now Dark Chocolate Liquid Stevia, Manitoba Harvest Hemp Hearts Seed, Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Almuerzo: Young Green Onions, Kraft Mayo, Celery, Sweet Red Peppers, Rotisserie Chicken. Cena: Kraft Havarti Cheese, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless), Cauliflower Mash. Pasa Bocas / Otros: BeneFibre BeneFibre, President's Choice Whey Protein Isolate Vanilla, Grapefruit (Pink and Red and White). más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Compras - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Lifting and stacking treated lumber - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zenwolf
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