Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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846 kcal
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Grasa: 22,26g | Prot: 98,46g | Carbh: 58,71g.
Desayuno: Dieet Pro Dieet Pro Shake, Zonnatura Groene Thee Gember, Water, Milbona Karnemelk. Almuerzo: Zonnatura Groene Thee Gember, Water, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Lidl Magere Yoghurt. Cena: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Broccoli, Croma Smeltjus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Karnemelk. Pasa Bocas / Otros: Lidl Filet Americain Mager, Zonnatura Groene Thee Gember, Water, LU Cracotte. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Compras - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 25 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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