Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1609 kcal
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Grasa: 143,07g | Prot: 76,16g | Carbh: 5,69g.
Desayuno: EvraFish Szprot w Oleju Roślinnym, Piątnica Śmietana 30%, Kawa Espresso. Cena: Kiełki Rzodkiewki, Kiełki Lucerny, Karkówka. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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