Diario de cris1sch, 04 jun. 20

🙂
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:
758 kcal Grasa: 22,26g | Prot: 47,44g | Carbh: 85,04g.   Desayuno: Milfina Naturjoghurt 3,6 %,  Erdbeeren,  Ananas, Alnatura Weizenkleie,  Haferflocken,  Normaler Kaffee. Almuerzo: Nöm Wiener Eis Kaffee,  Risotto,  Zander, Knorr Grießnockerlsuppe. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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