Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 48,58g | Prot: 65,78g | Carbh: 111,70g.
Desayuno: Курица (Жареная в Панировке), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Almuerzo: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Курага, Изюм, Творог. Cena: Курица (Жареная в Панировке), Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Курт, Клубника, Herbalife Протеиновый Батончик . más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
полоть - 20 minutos, огород - 30 minutos, ходьба - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|