Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 70,78g | Carbh: 105,99g.
Desayuno: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Almuerzo: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Cena: Bread (Home Recipe or Bakery), Nature's Garden Classic Country Mix, Boerewors. Pasa Bocas / Otros: Eskort Picnic Ham, Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cottage Cheese , Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Pick n Pay Small Red Apples. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Run - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de crisnabotma13
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