Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 40,01g | Prot: 164,00g | Carbh: 59,26g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кекс апельсиновый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, 0 Калорий Птичье Молоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чудесница Маргарин. Almuerzo: От Мартина Семечки Отборные, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , домашний шоколад, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Вкусвилл Колбаса "Суперсила" Куриная, Куриная Грудка Отварная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. más...
|
|
1466 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|