Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 90,69g | Prot: 85,42g | Carbh: 81,65g.
Desayuno: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Kokosraspeln, Haferflocken, Heidelbeeren, Zimt. Almuerzo: Aldi Broccoli, K-Classic Mozzarella Gerieben, Olivenöl, Penny Markt Snacktomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Reishunger Wildreis, Reishunger Vollkorn Basmati Reis. Cena: Gekochtes Ei, Edeka Grana Padano, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch, Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Essig. Pasa Bocas / Otros: Galiamelone, Mandeln. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de la_teeery
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