Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2467 kcal
|
Grasa: 111,43g | Prot: 161,00g | Carbh: 197,81g.
Desayuno: Пекарня Вольчека Пирог с Творогом, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Мёд, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный, Куриный Суп Лапша. Cena: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Курица Вареная, Гиппо Рыба Жареная. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага, Яблоко, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мацони. más...
|
|
2560 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|