Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 63,37g | Prot: 66,95g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Almuerzo: Капуста Тушеная, Куриный Бульон, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Cena: Конфета, Eco Botanica Вафли, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Мясом и Овощами, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 27 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de AnetZve
|