Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 46,67g | Carbh: 96,34g.
Cena: Bimoli Minyak Goreng, Margarin, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Kaldu Ayam, Indomaret Jamur Kuping, Brokoli, Kacang Polong, Wortel Dimasak, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tomat, Saus Tiram, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Roti, Nestle Bear Brand Milk, Kraft Singles , Yakult Yakult. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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