Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2013
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 44,65g | Prot: 102,78g | Carbh: 152,85g.
Desayuno: Круассан, Вода (в Бутылке), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Vитамин Летняя Смесь. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. más...
|
|
2827 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|