Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 87,39g | Prot: 52,62g | Carbh: 285,47g.
Desayuno: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Earthly Grains Long Grain & Wild Rice Ready to Serve. Cena: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Heinz Tomato Ketchup, Great Value 1% Low Fat Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Earth Grown Chickenless Tenders , Great Value Enriched Hot Dog Buns. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Solid Milk Chocolate Note, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, breastfeeding - 3 horas, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Yoga - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|