Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 190,83g | Carbh: 230,66g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Sonsoneña Arepa de Maíz Amarillo, Panela, PAN Harina de Maíz Blanco , Hígado de Ternera. Almuerzo: Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Cena: Clara de Huevo, Justo y Bueno Kumis, Fresas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Jamón de Pavo (Cocido), Horneaditos Rosquillas, Horneaditos Brownie Relleno de Arequipe, Panela, Noel Carve, Alpina Queso Doble Crema . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Felipe Blanco L
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