Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2013
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 44,21g | Prot: 43,22g | Carbh: 207,89g.
Desayuno: Печенье с Фруктами и Ягодами, Курага, Варенье, Овсянка. Almuerzo: Морс Клюквенный, Растительное Масло, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Огурец (с Кожурой), Морковь, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Котлета Рыбная. Cena: Хлебцы Семь Злаков, Конфеты из Молочного Шоколада, Лагман. Pasa Bocas / Otros: Белое Столовое Вино, Цикорий Растворимый, Круассан. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|