Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2013
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 40,07g | Prot: 76,62g | Carbh: 140,18g.
Desayuno: Бананы, Курага, Хлопья 4 Злака, Йогурт. Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Гречка Отварная. Cena: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Светлое Пиво. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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