Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 59,80g | Prot: 59,70g | Carbh: 190,95g.
Desayuno: Pisang, Kacang Almond, Gula Pasir, Kopi, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream. Almuerzo: Wortel Dimasak, Labu Dimasak, Kembang Kol, Tumis Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Paha Ayam, Nasi Goreng. Cena: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Coklat Manis atau Gelap, Kopi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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