Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 86,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 87,57g | Prot: 153,17g | Carbh: 186,12g.
Desayuno: Ашан Грецкие Орехи, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Наша Корова Творог 5%, Клубника, ВкусВилл Печенье Сахарное с Инжиром и Фисташками, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Polezzno Чёрный Кунжут, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Люблю Жизнь Пюре Манго из Мьянмы, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Морковь Свежая, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Зерно Овса. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, ВкусВилл Арахис Сырой, Абрикос, Сармич Сыр Гранд, Наша Корова Творог 5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Myprotein Beef Protein Isolate, ВкусВилл Зерно Овса, Капуста Белокочанная. Cena: ВкусВилл Арахис Сырой, Ultimate Nutrition Омега 3, Наша Корова Творог 5%, Пятерочка Помидоры, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Дома Куриный Бульон из Грудки, Свинина Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Pasa Bocas / Otros: Корица. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|