|
24 часовое голодание, хотя к вечеру выпила ещё фреш грейпфрутового-апельсиновый.
Минус 500 гр
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
838 kcal
|
Grasa: 40,81g | Prot: 43,14g | Carbh: 83,49g.
Desayuno: Хлебец, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло, Икра Красная, Перепелиное Яйцо, Банан, Апельсин, Красное Яблоко, Чиа Пудинг. Almuerzo: Говядина Отварная, Хлебец, Приготовленный Чеснок, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Бульон, Молодой Зеленый Лук, Сметана . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|