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今天週末爆表飲食，飲食秤個大蓋
168斷食第五天
5/29（+0.2）
體脂率24.9
肌肉37.2
內臟脂肪3
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 67,06g | Prot: 62,77g | Carbh: 54,56g.
Desayuno: Weider 膠原蛋白粉, 維納斯 高纖蔬果粉. Almuerzo: 客家小炒, 豬腳, 紅燒豆腐, 炒螺肉, 豬大腸, 花生, 羊肉, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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