Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 44,44g | Prot: 36,19g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Acılı Ezme, Kuru Kayısı, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Almuerzo: Patatesli Gözleme. Cena: Ispanak Yemeği, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Bira, Çay (Demlenmiş), Patatesli Gözleme. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Yürüyüş - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fikriyeyanac
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