Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4682 kcal
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Grasa: 130,93g | Prot: 243,32g | Carbh: 633,21g.
Desayuno: Oats Rtmart, Olive Oil, Wumu Egg Noodles, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Cena: Porkchive Dumpling , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Great Value Cornstarch, White Rice (Short-Grain). Pasa Bocas / Otros: Enaak, Chesdale Regular Fat, Italian Bread, Whole Milk. más...
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4736 kcal
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Ejercicio:
home2 - 8 horas, home - 15 horas y 47 minutos, Descansando - 13 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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