Diario de ako413, 03 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2020:
1568 kcal Grasa: 53,79g | Prot: 60,82g | Carbh: 210,70g.   Desayuno: 매일유업 매일 두유 99.89, 바나나. Almuerzo: 프레시안 양송이 스프, 밥, 돈까스소스, 이마트 노브랜드 순수 돈까스. Cena: 마이프로틴 프로틴 그래놀라, 일반 프렌치 토스트, 해태 호두마루, 빙그레 메로나 (75ml), 롯데삼강 보석바, 빙그레 비비빅. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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