Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 138,03g | Carbh: 152,46g.
Desayuno: 水煎包, 桂格(Quaker) 燕麥片, MP 乳清蛋白, 豬肉包, 亞培 安素高鈣. Almuerzo: 義美 肉羹, 牛頭牌 玉米罐頭, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. Cena: 亞培 安素高鈣, 水煮蛋, 家樂福 小番茄, MP 乳清蛋白. Pasa Bocas / Otros: MP 乳清蛋白. más...
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500 kcal
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Ejercicio:
重訓＋有氧 - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de n120907
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