Diario de desysembiring, 03 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2020:
472 kcal Grasa: 18,78g | Prot: 47,11g | Carbh: 31,86g.   Desayuno: Kalbe Slim & Fit Choco Malt,  Jus Jeruk Nipis. Almuerzo:  Ikan Tongkol, Dada Ayam, Sambal Goreng,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Mentimun (dengan Kulit), Minyak Zaitun. más...
3 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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