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体脂肪率17.9％
体重が安定期かな～
何故かな～？
お菓子が駄目かな～？
(^^♪
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 71,18g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, ソイプロテイン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Almuerzo: ニッポンハム ニッポンハム 国産鶏からあげ, ニッポンハム ポテサラ入り ハンバーグロール, キョクヨー お好みマヨフライ, マルハニチロ食品 肉巻きポテト (19,5g), マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, 卵焼き, ご飯. Cena: サッポロ一番 塩ラーメン, 鶏のから揚げ, きゅうり, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. Pasa Bocas / Otros: 山崎製パン リングドーナツ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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