Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 51,80g | Prot: 113,89g | Carbh: 151,47g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог 5%, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Овсяная Каша на Воде, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Банан. Almuerzo: Пирожок с Луком и Яйцом, Рыба Вяленая, Картофель (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом, Вареное Яйцо, Пирожок с Луком и Яйцом. Cena: Пирожок с Луком и Яйцом, Клубника, Фасоль Стручковая, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Магнит Минтай на Пару . Pasa Bocas / Otros: Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|